橢圓機(jī)、橢圓儀、太空漫步機(jī)說(shuō)得都是同一樣?xùn)|西嗎？

一個(gè)塔 · 發(fā)表于 2017-10-30 10:15

本帖最后由山陰路的夏天于 2017-10-30 10:22 編輯

請(qǐng)教個(gè)事兒：橢圓機(jī)、橢圓儀、太空漫步機(jī)說(shuō)得都是同一樣?xùn)|西嗎？周末找了個(gè)健身房體驗(yàn)了一把器械減肥，除了跑步機(jī)以外，貌似有一種叫橢圓機(jī)的東西比較靠譜，個(gè)人比較喜歡?；貋?lái)后準(zhǔn)備自己置辦一個(gè)跑步機(jī)或橢圓機(jī)，但上網(wǎng)查了一下有很多人說(shuō)跑步機(jī)會(huì)傷膝蓋，建議買橢圓儀，也有人建議買太空漫步機(jī)，還有人說(shuō)橢圓機(jī)就是橢圓儀，也是太空漫步機(jī)，把我給整暈了。
各位誰(shuí)了解這方面的東西，這三樣兒到底是同一種東西嗎？

你愛吃什么 · 發(fā)表于 2017-10-30 10:22

具體的也不是很了解，樓主可以找專業(yè)人士問(wèn)問(wèn)或者自行上網(wǎng)百度搜索

愛啊有 · 發(fā)表于 2017-10-31 08:29

負(fù)責(zé)任地告訴樓主，橢圓機(jī)、橢圓儀、太空漫步機(jī)指的是同一種東西，最準(zhǔn)確的叫法應(yīng)該是橢圓機(jī)。橢圓機(jī)是典型的室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)器械，好處是不傷膝蓋，有氧運(yùn)動(dòng)效果好，可以用來(lái)燃脂塑形，缺點(diǎn)是比枯燥，并且用起來(lái)也要參考科學(xué)的方法。
另外，雖然不傷膝蓋，但也不是所有人都適用。
有兩篇東西可以看一下
jinlaiba.com/archives/6954.html
jinlaiba.com/archives/4918.html
應(yīng)該可以幫到樓主

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