本帖最后由 蝦餃 于 2014-10-13 13:50 編輯
金秋十月眨眼間就過了一半了，那么小編的問題來了，秋天都要結(jié)束了，冬天還遠(yuǎn)嗎？ 想到冬天，不禁感嘆又是個(gè)養(yǎng)膘的好季節(jié)啊 ~~~ 俗話說得好，10月不運(yùn)動(dòng)，11月徒傷悲；11月不減肥，12月張惠妹啦！ Oh, NO！看看阿妹最近的樣子，各位帥哥美女們還不趕緊行動(dòng)起來，加入運(yùn)動(dòng)大軍，保持住你們的S曲線和六塊腹肌！ 那有什么好方法呢？小編收集總結(jié)了4款網(wǎng)友好評的關(guān)于減肥健身的電視應(yīng)用，推薦給大家，讓你在家里就可以輕松健身啦！另外附贈(zèng)4款健康、養(yǎng)身的運(yùn)動(dòng)應(yīng)用，讓父母長輩這個(gè)秋冬不再生??！
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NO.2 七日美肌舞 推薦指數(shù)：★★★★ 美肌、瘦身、塑形、提升氣質(zhì)，四大功效，一步到位！
應(yīng)用簡介： 7日美肌舞是由明星指定美型師KIMIKOS親自錄制，它會(huì)讓你了解什么是絕不失敗的美形方法，每天只需4分鐘，就能更接近女神氣質(zhì)，輕松享瘦和美化肌膚的同時(shí)提升氣質(zhì)，一舉兩得，趕緊下載體驗(yàn)吧！ 應(yīng)用截圖：
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NO.3 瑜伽達(dá)人 推薦指數(shù)：★★★★ 瑜伽可是塑形美體、提升氣質(zhì)的法寶，菇?jīng)鰝兪遣皇窍肓撕芫玫紱]有付諸行動(dòng)練習(xí)，現(xiàn)在只要在家就可以輕松練起來了！ 應(yīng)用簡介： 本應(yīng)用包含各種類型的瑜伽視頻，經(jīng)常練習(xí)不但可以幫助塑造身形，同時(shí)對于減肥、放松身心以及部分慢性疾病的治療都有很多大的作用。 應(yīng)用截圖：
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NO.4 腹肌撕裂者 推薦指數(shù)：★★★★★ 聽名字就很霸氣有木有？專為男性準(zhǔn)備的腹肌鍛煉方法，實(shí)用有效！ 應(yīng)用簡介： 完美的六塊腹肌帥氣而又充滿力量，你是不是也很渴望呢？是的話就趕緊行動(dòng)起來吧，每天堅(jiān)持進(jìn)行腹肌撕裂者的鍛煉，讓你在最短的時(shí)間內(nèi)擁有迷人而又神秘的六塊腹肌。應(yīng)用截圖：
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好了，關(guān)于年輕人減肥健身的應(yīng)用小編就介紹到這里了。下面就是幾款適合爸爸媽媽爺爺奶奶全家一起做運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用了，看過來看過來！ 
NO.5 廣場舞大全
推薦指數(shù)：★★★★★ 呦呦，切克鬧，廣場舞動(dòng)起來，真的是全民皆宜的運(yùn)動(dòng)哪！ 應(yīng)用簡介： 廣場舞大全包含各種類型的廣場舞，是目前最全的TV端廣場舞合集，簡單的肢體動(dòng)作配以充滿民族風(fēng)情的音樂，任何時(shí)間，任何地點(diǎn)隨時(shí)都可以進(jìn)行，還在等什么趕緊體驗(yàn)吧。 應(yīng)用截圖：
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NO.6 太極拳教室 推薦指數(shù)：★★★★★ 太極拳對身體的好處是有實(shí)例的，張三豐（1264年-1458年）道長活到了190多歲可不只是個(gè)傳說！ 應(yīng)用簡介： 太極拳教室包含多種類型的太極拳，因太極拳是吸取了古典哲學(xué)和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論而形成的一種內(nèi)外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)，所以經(jīng)常聯(lián)系可以不但強(qiáng)身健身，舒緩身心同時(shí)還有提升氣質(zhì)，柔軟肢體的功能。應(yīng)用截圖：
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NO.7 五禽戲 推薦指數(shù)：★★★★ 神醫(yī)華佗所創(chuàng)的五禽戲，堪稱養(yǎng)身圣典！ 應(yīng)用簡介： 五禽戲是一種中國傳統(tǒng)健身方法，由五種模仿動(dòng)物的動(dòng)作組成。五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等。五禽戲詳細(xì)介紹及圖解?？煜螺d給長輩們鍛煉吧。 應(yīng)用截圖：
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NO.8 八段錦 推薦指數(shù)：★★★★ 一個(gè)優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法，效果與五禽戲不相上下。 應(yīng)用簡介： 八段錦形成于12世紀(jì)，后在歷代流傳中形成許多練法和風(fēng)格各具特色的流派，它動(dòng)作簡單易行，功效顯著。 古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為動(dòng)作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順，又因?yàn)楣Ψü矠榘硕?，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。整套動(dòng)作柔和連綿，滑利流暢;有松有緊，動(dòng)靜相兼;氣機(jī)流暢，骨正筋柔。這款TV應(yīng)用可以讓你自學(xué)八段錦。應(yīng)用截圖：
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趕快動(dòng)起來，讓這個(gè)秋冬蘊(yùn)滿你的汗水，那么將來的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己  ！
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發(fā)表于 2014-10-13 13:42
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