小米電視大屏健身最有效方法攻略，敢來挑戰(zhàn)嗎？

風(fēng)過，淚痕依舊 · 發(fā)表于 2018-5-23 20:51

身體差、食欲差、精神差……想健身，沒時間去健身房、沒錢請私教……

于是一拖再拖，說好的健身計劃一次又一次被打斷，何不試試電視大屏健身？就算在家里，也能享受最專業(yè)最有效的健身效果，不僅省時省力還省錢。

都知道健身運(yùn)動在這個亞健康越來越普遍的社會狀態(tài)下尤為必要，一個健康的身體不僅能讓我們免于疾病煩惱，還能改善我們的精神面貌。電視大屏健身的有點不僅能讓我們利用每一個在家的空閑時間，更省錢省事，而電視的大屏幕更是手機(jī)電腦等不能企及的，讓大家看的更清晰明白。

小編家里用的是小米電視，所以今天就給大家詳細(xì)介紹一下如何利用家里的小米電視大屏健身，首先打開家里的小米電視，點擊打開當(dāng)貝市場應(yīng)用（家里電視沒有的，可以自己安裝一個，里面各類應(yīng)用應(yīng)有盡有，非常豐富）。

打開之后點擊左下方搜索鍵輸入拼音首字母“DBJS”一鍵下載安裝《當(dāng)貝健身》應(yīng)用；

下載完成之后點擊打開，當(dāng)貝健身會根據(jù)個人的自身情況制定專業(yè)的健身計劃，也有根據(jù)個人的健身需求分類不同的健身教程，比如瘦腰、減脂、瑜伽、增肌塑形等。如果你想要針對腹部進(jìn)行減肥訓(xùn)練，可以選擇分類中的“捉腰記”，里面有11組不同程度的視頻教學(xué)，從基礎(chǔ)、初級、中級到高級。

而每組教程中都有幾十組視頻教學(xué)，都是從不同的方法動作達(dá)到最有效的瘦腰減脂成果，每天根據(jù)視頻一組一組的訓(xùn)練，訓(xùn)練過程還會有專業(yè)的動作指導(dǎo)，讓你的動作更規(guī)范。小編親身體驗，2個月飲食照常按這個減脂訓(xùn)練就整整瘦了6斤，如果是你，能瘦幾斤呢？敢來挑戰(zhàn)嗎？

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