能在屋里下雨安撫睡眠的音箱——Sound+sleep助眠大師評(píng)測(cè)

jhddxb · 發(fā)表于 2016-12-31 19:56

相信很多上班族都和我一樣，每天到了晚上就很難入睡，甚至有一點(diǎn)點(diǎn)的動(dòng)靜就會(huì)醒來，如此反復(fù)每天的精神狀態(tài)都很差。
有很多朋友都使用安眠藥來助眠，但我從來都沒有嘗試過，因?yàn)槲艺J(rèn)為是藥三分毒，長(zhǎng)期這樣對(duì)身體肯定會(huì)有副作用。那我們要怎么改善睡眠質(zhì)量呢？近期我就實(shí)驗(yàn)性的選擇了一款正在京東眾籌的產(chǎn)品來嘗試改善我的睡眠質(zhì)量——Sound+sleep助眠大師。
能在屋里下雨安撫睡眠的音箱——Sound+sleep助眠大師評(píng)測(cè)

能在屋里下雨安撫睡眠的音箱——Sound+sleep助眠大師評(píng)測(cè)

目前這款產(chǎn)品正在京東眾籌中，我用最簡(jiǎn)單、最好理解的方式給大家介紹一下它到底是什么。
這就是一款可以通過播放各種音效來輔助睡眠的設(shè)備。以大量科學(xué)數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，它會(huì)采用適當(dāng)?shù)念l率和音效來達(dá)到最好的助眠效果，我們還是一起來看看。
能在屋里下雨安撫睡眠的音箱——Sound+sleep助眠大師評(píng)測(cè)

機(jī)器并不是很大，約為一款桌面音箱大小，放在床頭或是桌子上并不占地方。外型上也同樣類似藍(lán)牙音箱。
能在屋里下雨安撫睡眠的音箱——Sound+sleep助眠大師評(píng)測(cè)

Sound+sleep助眠大師可以播放12類自然聲音，其中包括行駛、下雨、溪流、新生、風(fēng)扇、喧鬧、大海、草地、居住、褐色、粉色、白色。
更有意思的是，上面提到的12類聲音又分別有4種不同的元素，比如“大?！?，它又可以通過調(diào)節(jié)加入海鷗或是海浪的聲音，一切都可以隨著自己的喜好定制。
之前人們一直都說聽音樂可以幫助睡眠，其實(shí)和Sound+sleep助眠大師的原理類似，就是通過一些特殊的音律來影響腦電波，讓他慢慢的進(jìn)入一個(gè)有利于睡眠的狀態(tài)。
能在屋里下雨安撫睡眠的音箱——Sound+sleep助眠大師評(píng)測(cè)

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，如果是陰天或是下雨天，在昏暗的房間里特別容易睡著，而且睡的很沉，每次遇到這樣的天氣對(duì)床的依賴就會(huì)很大。這正是光線和細(xì)雨的聲音影響了我們的睡眠。
Sound+sleep助眠大師提供的下雨聲是我最喜歡的聲效之一，當(dāng)你心情不是很好的時(shí)候，打開它，端著一杯熱奶茶，在綿綿細(xì)雨中慢慢變的平靜。
能在屋里下雨安撫睡眠的音箱——Sound+sleep助眠大師評(píng)測(cè)

這款產(chǎn)品提供了兩種供電方式，既電池和插電源兩種。我比較偏向于使用電池，這樣的話我們就可以拿著它到任何地方，不管是床頭還是天臺(tái)全都可以。
如果你不想拿著到處走，也可以選擇固定電源來供電，好處是不用買電池，缺點(diǎn)當(dāng)然就是不能移動(dòng)地方。插電源的地方在機(jī)器的電池倉(cāng)旁邊，把產(chǎn)品反過來即可看到。
做工方面沒什么可說的其實(shí)，正如之前說的，它就像一臺(tái)藍(lán)牙音箱，大小正好，細(xì)節(jié)處理也比較好。
能在屋里下雨安撫睡眠的音箱——Sound+sleep助眠大師評(píng)測(cè)

當(dāng)然Sound+sleep助眠大師并不只是像一臺(tái)音箱，它本身就是一臺(tái)貨真價(jià)實(shí)的音頻播放器，通過音頻線與播放設(shè)備鏈接（手機(jī)、Mp4、電腦等），即可當(dāng)做是一臺(tái)外放音箱來使用。
能在屋里下雨安撫睡眠的音箱——Sound+sleep助眠大師評(píng)測(cè)

身側(cè)面有兩個(gè)接口，上面的是音頻輸入口，只要將包裝內(nèi)的鏈接線分別鏈接播放器和主機(jī)即可。另外我們也可以通過機(jī)身下面的耳機(jī)插孔來佩戴耳機(jī)使用。

其實(shí)Sound+sleep助眠大師這類助眠產(chǎn)品在國(guó)外是非常普遍的，國(guó)外對(duì)一些藥物管控的非常嚴(yán)格，并不像我們國(guó)內(nèi)這樣可以隨便購(gòu)買服用。在健康問題上我認(rèn)為很值得去花一些錢，藥物類的東西還是少吃為妙。
另外相信大家比較關(guān)心它的使用效果到底怎么樣，針對(duì)這個(gè)問題我自己親身體驗(yàn)了幾天。下面我就簡(jiǎn)單說一下我的體驗(yàn)過程。
我平時(shí)上床睡覺的時(shí)間平均為22點(diǎn)-23點(diǎn)，第一次實(shí)驗(yàn)的時(shí)候沒有感覺出效果，主要是因?yàn)槲覜]統(tǒng)計(jì)時(shí)間，而且也無法判斷是不是因?yàn)樗潘摹?/font>
第二次實(shí)驗(yàn)我改了套路，由于我最近的睡眠狀況基本都差不多，所以測(cè)試的情況應(yīng)該更有說服力一些。我第一天帶了一只運(yùn)動(dòng)手環(huán)，利用他的睡眠檢測(cè)功能來記錄我的睡眠質(zhì)量。這次是沒有使用Sound+sleep助眠大師的狀態(tài)。
能在屋里下雨安撫睡眠的音箱——Sound+sleep助眠大師評(píng)測(cè)

從圖上我們可以看到，從10點(diǎn)上床開始我就沒能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，可能也是在想事情或是因?yàn)槭裁丛?，總之就是睡不著，直?3：29才開始正式進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)，整個(gè)入睡時(shí)間用了將近一個(gè)半小時(shí)。
第二天我選擇同樣的時(shí)間（22：00）開始上床睡覺，這次我打開了Sound+sleep助眠大師，并調(diào)節(jié)為“下雨”音效，音量比較適中，定時(shí)為60分鐘。
從第二次的表格我們可以看到，這次的入睡時(shí)間縮短到了54分鐘左右，比前一天要早入睡半個(gè)小時(shí)。并且最重要的是在入睡后，前期的深度睡眠時(shí)間明顯多了一些，也就是說這段時(shí)間睡眠質(zhì)量有所提高。這么看來Sound+sleep助眠大師還是有明顯效果的。
寫這篇文章的時(shí)候我已經(jīng)使用三天了，對(duì)Sound+sleep助眠大師的感覺可以用“偏向”這個(gè)詞來形容。也可以理解為，我內(nèi)心可能會(huì)比價(jià)偏向于使用這個(gè)東西，感覺睡覺的時(shí)候可以聽聽下雨或是海邊的聲音，心情會(huì)放松很多。
其實(shí)在寫這篇文章的時(shí)候，我也是在聽著“小雨”這個(gè)音效的，好像我比較偏愛這個(gè)音效。

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929 · 發(fā)表于 2017-1-1 11:00

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